Las 5 reglas para gozar de buena salud
Hoy en día tenemos cinco reglas para mantener un buen estado de salud y para tener un buen estado de forma. Estas reglas se hacen....
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A pocos meses de verano, todos queremos conseguir y lucir una buena figura en piscinas y playas. Para comenzar el artículo he de decir que....
Todo aquel que ha hecho ejercicio en alguna ocasión ha tenido que enfrentarse a las molestias que producen las agujetas pero ¿cómo evitar las agujetas?....
Con la temporada invernal en pleno auge, los aficionados a los deportes de nieve estamos aprovechando las inmejorables condiciones de la montaña. Por eso, en....
La desmotivación y el estancamiento puede ocurrirle a cualquier deportista, da igual que seas un gran atleta que le dediques a diario horas de entrenamiento....
Seguro que has oído miles de consejos sobre ejercicios, ya sean de entrenadores, de la televisión o incluso de compañeros de gimnasio, produciéndote un conflicto....